ΦΙΛΤΡΑ
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΡΘΡΩΝ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΩΝ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΜΕΛΕΤΩΝ

Συνταγές

Δοκιμάστε νέες γεύσεις ακολουθώντας βήμα-βήμα τις πρωτότυπες και υγιεινές συνταγές μας!
Όλες είναι επιλεγμένες προσεχτικά, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη (με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη), χαμηλές σε υδατάνθρακες και πλούσιες σε φυτικές ίνες!

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Κουραμπιέδες 2021 (ΚΕΤΟ)!

Κουραμπιέδες χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, χαμηλών υδατανθράκων για κετογονική διατροφή αλλά και για διαβητικούς! Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Creme Caramel χωρίς ζάχαρη!

Υπερ-νοστιμότατη Creme Caramel χωρίς ζάχαρη, γλουτένη και χαμηλών υδατανθράκων! Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Κράκερς με αλεύρι ηλιόσπορου (ΚΕΤΟ)!

Κράκερ με ηλιόσπορο και γεύση τυριού! Ιδανικά για κετογονική διατροφή καθώς περιέχουν ελάχιστους υδατάνθρακες! Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Τηγανίτες (ΚΕΤΟ)!

Τηγανίτες χαμηλών υδατανθράκων (κέτο) χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, με εκδοχή χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών ακόμη και για διαβητικούς! Η συνταγή είναι από το blog της Ειρήνης ketofoodmagic! (Link συνταγής)… Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Cheesecake muffins (KETO)!

Κέτο μάφινς με τυρί κρέμα, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χαμηλών υδατανθράκων (και για διαβητικούς)! Read More

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη

Τούρτα Νορβηγίας!

Η κλασική τούρτα της Νορβηγίας χωρίς γλουτένη και ζάχαρη! Read More

Σοκολατόπιτα Σουφλέ (ΚΕΤΟ)!

Μία σοκολατόπιτα τόσο αφράτη που λιώνει στο στόμα! Χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά -και για διαβητικούς! Read More

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη

Παγωτό Καραμέλα και αλάτι!

Παγωτό καραμέλα και αλάτι;; Κι όμως! Ο συνδυασμός αυτών των δύο είναι μοναδικός και απίστευτα γευστικός! Read More

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη

Τούρτα σοκολάτα με Brownies!

Σοκολατένιος πειρασμός με βάση τα brownies! Πλούσια και γεμάτη γεύση σοκολατένιου κέικ χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη! Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Τηγανίτες με αλεύρι καρύδας!

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα πεντανόστιμες σπιτικές τηγανίτες χωρίς γλουτένη κ ζάχαρη! Read More

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη

Φανουρόπιτα χωρίς γλουτένη, ζάχαρη & γαλακτοκομικά!

Γευστικότατη και πολύ απλή σε εκτέλεση Φανουρόπιτα, νηστίσιμη, χωρίς γλουτένη, ζάχαρη και γαλακτοκομικά! Read More

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη

Πανακότα βανίλια-πορτοκάλι!

Νόστιμο και δροσερό γλυκάκι, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη που θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους! Read More

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη

Παγωτό καρύδα!

Τέλειο παγωτό καρύδας χωρίς γαλακτοκομικά! Η απόλυτη Vegan συνταγή για ένα απίθανα ελαφρύ και γευστικό παγωτό με κρεμώδη υφή! Read More