PRINT

Dukan! Η δίαιτα των celebrities!

Τι είναι η Dukan διαιτα;
Η δίαιτα Dukan είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων χαμηλού λίπους και υψηλής πρωτεΐνης.

Αποτελείται από 4 φάσεις
• Φάση Α: “Επίθεση” που διαρκεί 2-6 μέρες ανάλογα με τα κιλά που θέλετε να χάσετε
• Φάση Β: “Κρουαζιέρα”
• Φάση Γ: “Προσυντήρηση”
• Φάση Δ: “Συντήρηση”

• Στη φάση Α επιτρέπονται μόνο πρωτεΐνες από κρέας, αυγό και γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών
• Στη φάση Β γίνεται εναλλαγή ημέρας με πρωτεΐνη και ημέρας με πρωτεΐνη και λαχανικά
• Στη φάση Γ είναι μια φάση σταθεροποίησης στην οποία προστίθενται κάποιοι υδατάνθρακες σε περιορισμένες ποσότητες
• Στη φάση Δ έχετε μια πρωτεϊνική μέρα την εβδομάδα και τρώτε τις τροφές της φάσης Γ

Η δίαιτα επιτρέπει μικρές ποσότητες από ξηρούς καρπούς και προϊοντα καρύδας απο την Β φάση και μετά σε ημέρες πρωτεΐνης λαχανικών

_
Προμηθευτείτε το “START UP Πακέτο” με βασικά προϊόντα για να ξεκινήσετε την δίαιτα Dukan!

_

Σε εμάς θα βρείτε μια σειρά από προϊόντα κατάλληλα για δίαιτα Dukan.

Άλευρα:
Ψύλλιο
Αλεύρι bamboo
Αλεύρι αμυγδάλου και το Αλεύρι αμυγδάλου της Sukrin, μειωμένων λιπαρών
Αλεύρι καρύδας και Βιολογικό Αλεύρι καρύδας της Sukrin, μειωμένων λιπαρών
Αλεύρι σουσαμιού
Μείγμα φυτικών ινών για ψήσιμο
Μείγμα φυτικών ινών σιμιγδάλι
Μείγμα φυτικών ινών για πανάρισμα
Μείγμα φυτικών ινών για πίτσα

Σπόροι:
Λιναρόσπορος
Chia

Άλλα προϊόντα καρύδας:
Mct oil
Γάλα καρύδας σε σκόνη
Οργανικό Λάδι καρύδας
Κρέμα καρύδας

Σνακ και κακάο:
Βούτυρο κακάο
Σοκολάτα 70% χωρίς ζάχαρη
Λευκή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
Σοκολάτα 99%
Σοκολάτα καρύδας χωρίς ζάχαρη
Μάρσιπαν (αμυγδαλόπαστα) χωρίς ζάχαρη

Άλλα προϊόντα:
Βανίλια Bourbon
Σόδα χωρίς αλουμίνιο
Baking powder

Γλυκαντικά:
Φυσικά γλυκαντικά
Tagatesse (ταγατόζη)
Sukrin:1 (ερυθριτόλη με στέβια σε αναλογία 1:1 με την ζάχαρη)
Sukrin (σκέτη ερυθριτόλη) και Sukrin organic
Sukrin+ (ερυθριτόλη με στέβια σε αναλογία 1:2 με την ζάχαρη)
Sukrin Gold (ερυθριτόλη με στέβια και βύνη σε αναλογία 1:1 με την καστανή ζάχαρη)
SukrinMelis (ερυθριτόλη με στέβια σε αναλογία 1:1 με την ζάχαρη άχνη)
Fibersirup (γλυκαντικό απο πρεβιοτικές ίνες)
Fibersirup Gold (γλυκαντικό απο πρεβιοτικές ίνες, βύνη και στέβια)

Ζυμαρικά απο konjac (γλυκομαννάνη):
Ζυμαρικά απο Konjac

 

22.04.2019 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Διαβάστε επίσης
28.09.2022 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
22.09.2022 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
ΠΙΣΩ ΣΤΑ ΝΕΑ