Dukan! Η δίαιτα των celebrities!

Τι είναι η Dukan διαιτα;
Η δίαιτα Dukan είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων χαμηλού λίπους και υψηλής πρωτεΐνης.

Αποτελείται από 4 φάσεις
• Φάση Α: “Επίθεση” που διαρκεί 2-6 μέρες ανάλογα με τα κιλά που θέλετε να χάσετε
• Φάση Β: “Κρουαζιέρα”
• Φάση Γ: “Προσυντήρηση”
• Φάση Δ: “Συντήρηση”

• Στη φάση Α επιτρέπονται μόνο πρωτεΐνες από κρέας, αυγό και γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών
• Στη φάση Β γίνεται εναλλαγή ημέρας με πρωτεΐνη και ημέρας με πρωτεΐνη και λαχανικά
• Στη φάση Γ είναι μια φάση σταθεροποίησης στην οποία προστίθενται κάποιοι υδατάνθρακες σε περιορισμένες ποσότητες
• Στη φάση Δ έχετε μια πρωτεϊνική μέρα την εβδομάδα και τρώτε τις τροφές της φάσης Γ

Η δίαιτα επιτρέπει μικρές ποσότητες από ξηρούς καρπούς και προϊοντα καρύδας απο την Β φάση και μετά σε ημέρες πρωτεΐνης λαχανικών

_
Προμηθευτείτε το “START UP Πακέτο” με βασικά προϊόντα για να ξεκινήσετε την δίαιτα Dukan!

_

Σε εμάς θα βρείτε μια σειρά από προϊόντα κατάλληλα για δίαιτα Dukan.

Άλευρα:
• Ψύλλιο
• Αλεύρι bamboo
• Αλεύρι αμυγδάλου και το Αλεύρι αμυγδάλου της Sukrin, μειωμένων λιπαρών
• Αλεύρι καρύδας και Βιολογικό Αλεύρι καρύδας της Sukrin, μειωμένων λιπαρών
• Αλεύρι σουσαμιού
• Μείγμα φυτικών ινών για ψήσιμο
• Μείγμα φυτικών ινών σιμιγδάλι
• Μείγμα φυτικών ινών για πανάρισμα
• Μείγμα φυτικών ινών για πίτσα

Σπόροι:
• Λιναρόσπορος
• Chia

Άλλα προϊόντα καρύδας:
• Mct oil
• Γάλα καρύδας σε σκόνη
• Οργανικό Λάδι καρύδας
• Κρέμα καρύδας

Σνακ και κακάο:
• Βούτυρο κακάο
• Σοκολάτα 70% χωρίς ζάχαρη
• Λευκή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
• Σοκολάτα 99%
• Σοκολάτα καρύδας χωρίς ζάχαρη
• Μάρσιπαν (αμυγδαλόπαστα) χωρίς ζάχαρη

Άλλα προϊόντα:
• Βανίλια Bourbon
• Σόδα χωρίς αλουμίνιο
• Baking powder

Γλυκαντικά:
• Φυσικά γλυκαντικά
• Tagatesse (ταγατόζη)
• Sukrin:1 (ερυθριτόλη με στέβια σε αναλογία 1:1 με την ζάχαρη)
• Sukrin (σκέτη ερυθριτόλη) και Sukrin organic
• Sukrin+ (ερυθριτόλη με στέβια σε αναλογία 1:2 με την ζάχαρη)
• Sukrin Gold (ερυθριτόλη με στέβια και βύνη σε αναλογία 1:1 με την καστανή ζάχαρη)
• SukrinMelis (ερυθριτόλη με στέβια σε αναλογία 1:1 με την ζάχαρη άχνη)
• Fibersirup (γλυκαντικό απο πρεβιοτικές ίνες)
• Fibersirup Gold (γλυκαντικό απο πρεβιοτικές ίνες, βύνη και στέβια)

Ζυμαρικά απο konjac (γλυκομαννάνη):
• Ζυμαρικά απο Konjac