PRINT

Crunchy σπιτικές μπάρες!

Crispy crunchy μπάρες, low carb και χωρίς ζάχαρη γίνεται; Κι όμως γίνεται και είναι απολαυστικά υπέροχες!!

_

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Για 8 μερίδες
• ½ κούπα κακάο
• ½ κούπα λάδι καρύδας ή βούτυρο κακάο
• ¼ κούπα Fiber Sirup Clear
• 1 κούπα Suncrisp Original ή Suncrisp Κακάο
• 1 κγ βανίλια σκόνη
• 1 πρέζα αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Λιώνετε το λάδι καρύδας ή το βούτυρο κακάο
• Προσθέτετε το γλυκαντικό, το κακάο, τη βανίλια, το αλάτι και τα ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν
• Στην συνέχεια προσθέτετε τα Suncrisp και βάζετε το μείγμα σε φόρμα για κέικ ή σοκολάτα
• Το καταψύχετε για 30 λεπτά
• Το βγάζετε από την φόρμα και το κόβετε σε ίσα μέρη

Καλή σας απόλαυση!

_

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
|191kcal
|4gr πρωτεϊνη
|6gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 1.5gr
|15gr λίπαρά
|9gr φυτικές ίνες

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Keto Ketchup με MCT oil powder

Keto Ketchup!! Σας αρέσει η κετσαπ αλλά ψάχνετε μια πιο “λιπαρή” έκδοση; Ανακαλύψτε την συνταγή της BeKeto με MCT powder unflavored!… Read More

08.11.2023 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Κλασσική κρεμ μπρουλέ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη

Η κλασσική Crème brûlée με υλικά Sukrin, εμπνευσμένη από τον διατροφολόγο Καραμανίδη Βασίλη! Μπορείτε να τον βρείτε στο instagram: @vkaramanidis_dietitian και στη σελίδα του διατροφολογικού κέντρου https://vknutrition.gr/… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ