PRINT

Επιδόρπιο με μασκαρπόνε, κεράσια και ράσμπερι!

Λατρεύετε την κρέμα μασκαρπόνε; Και εμείς!! Φτιάξτε πανεύκολα -σε λιγότερο από δέκα λεπτά- τέλειο γλύκισμα, χωρίς ζάχαρη που θα καλύψει πλήρως την ανάγκη σας για γλυκό μετά το φαγητό!

TiPS!: Χρησιμοποιήστε μούρα για μία πιο low carb έκδοση!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Για 2 μερίδες
• 200gr κεράσια (χωρίς κουκούτσια)
• 150gr raspberry
• 1-2 κγ Sukrin+
• χυμό από ένα λάιμ

Για την κρέμα
• 75ml κρέμα γάλακτος
• 75gr mascarpone
• 1-2 κγ Sukrin+
• χυμό από ένα λάιμ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Ανακατεύετε τα κεράσια, τα ράσμπερι με τον χυμό και την Sukrin+
• Χτυπήστε την κρέμα γάλακτος μέχρι να πήξει
• Προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά
• Βάλτε λίγα φρούτα σε 2 μπολ, έπειτα προσθέστε μια δόση κρέμας και καλύψτε πάλι με φρούτα
• Ψύχετε στο ψυγείο μέχρι να καταναλωθούν

..Καλή σας απόλαυση!

 

* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

_
Διατροφικές πληροφορίες (και για τις 2 μερίδες):
Θερμίδες 772 -Υδατάνθρακες 93 – Σάκχαρα 42 -Λίπος 47 -Πρωτεΐνη 10 -Φυτικές ίνες 15

 

_
sukrin & credits

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Keto Ketchup με MCT oil powder

Keto Ketchup!! Σας αρέσει η κετσαπ αλλά ψάχνετε μια πιο “λιπαρή” έκδοση; Ανακαλύψτε την συνταγή της BeKeto με MCT powder unflavored!… Read More

08.11.2023 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Κλασσική κρεμ μπρουλέ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη

Η κλασσική Crème brûlée με υλικά Sukrin, εμπνευσμένη από τον διατροφολόγο Καραμανίδη Βασίλη! Μπορείτε να τον βρείτε στο instagram: @vkaramanidis_dietitian και στη σελίδα του διατροφολογικού κέντρου https://vknutrition.gr/… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ