PRINT

Μηλόπιτα, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!

Μπορεί να μην είμαστε στην εποχή του μήλου αλλά ο καιρός ακόμα θυμίζει φθηνόπωρο και αυτό το κεικ μήλου φαίνεται φρέσκο και λαχταριστό!
Χαμηλό σε υδατάνθρακες, πλούσιο σε λίπος είναι ένα ιδιαίτερα χορταστικό σνακ!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

•4 μικρά ή 2 μεγάλα μήλα (250 γραμμάρια)
•15g Sukrin Gold
•15g Κανέλα

•4 αυγά
•120g Sukrin Gold
•100g βούτυρο (ή εναλλακτικό φυτικής προέλευσης)
•220g αμύγδαλα ψιλοτριμμένα ή έτοιμο αλεύρι αμυγδάλου (ΟΧΙ με μειωμένα λιπαρά)
•2κγ μπέικιν πάουντερ
•ξύσμα από βιολογικό λεμόνι ή λάιμ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180oC στις αντιστάσεις
• Καθαρίζετε τα μήλα αφαιρώντας την φλούδα και τα κουκούτσια. Στην συνέχεια τα κόβετε σε κύβους. Ρίχνετε την κανέλα και τη Sukrin Gold
• Ανακατεύετε τα αυγά με τη sukrin gold. Λειώνετε το βούτυρο και το προσθέτετε στο μείγμα
• Ανακατεύετε τα ξηρά υλικά, προσθέστε το υγρό μείγμα και στο τέλος τα μήλα
• Λαδώνετε το ταψί και ρίχνετε το μείγμα απλώνοντας με μια σπάτουλα ομοιόμορφα
• Ψήνετε για 27 λεπτά στη μέση του φούρνου
• Αφήνουμε να κρυώσει μέσα στο ταψί

_
Διατροφικές πληροφορίες για ένα κομμάτι (σύνολο συνταγής 12):
Θερμίδες  305kcal -Υδατάνθρακες 5gr -Λίπος 28gr -Πρωτεΐνη 7gr

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Keto Cheesecake Βατόμουρο με BeKeto Cookie και Whey wild raspberry

Το Keto cheesecake είναι το τέλειο γλυκό για όσους θέλουν να απολαύσουν γλυκά χωρίς τύψεις! Η προετοιμασία του cheesecake βατόμουρο σε έκδοση κετο είναι ένας πολύ καλός τρόπος να κάνετε μια αλλαγή στην καθημερινή σας διατροφή, διατηρώντας παράλληλα χαμηλό ποσοστό σε υδατάνθρακες. Η γεύση του φρούτου συνδυάζεται τέλεια με την… Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Απίθανο σουφλέ γιαουρτιού

 Απολαύστε ένα απίστευτα νόστιμο και ελαφρύ επιδόρπιο – Σουφλέ γιαουρτιού με υλικά χαμηλών υδατανθράκων απο την BeKeto!… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ