PRINT

Keto Burger με portobello και Exogenous Ketones✨

Αυξήστε την κέτωση στον οργανισμό σας με αυτή την υπέροχη συνταγή!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

📌 Απαραίτητα συστατικά:

– 2 μεγάλα μανιτάρια portobello
– 200g μοσχαρίσιο κιμά
– 2 φέτες καπνιστό μπέικον
– 1 αγγουράκι τουρσί
– 25g τυρί τσένταρ
– 2 φύλλα μαρουλιού
– ½ κόκκινο κρεμμύδι
– 3 κσ μηλόξυδο
– 3 κσ μαγιονέζα
– 1 πιπεριά τσίλι
– 1 κσ χυμό λάιμ
– 1 κγ τηγανητά κρεμμύδια
– Λίγα κλωνάρια θυμάρι
– Αλας
– Πιπέρι
– 1 κσ Exogenous Ketones Fresh Lime BeKeto
– Λάδι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

– Κόβουμε το κρεμμύδι σε ροδέλες και το περιχύνουμε με ξύδι. Μαρινάρουμε για τουλάχιστον μία ώρα.
– Πασπαλίζουμε τα μανιτάρια με αλάτι και τα βάζουμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 185 βαθμούς Κελσίου. Ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά.
– Ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Ανακατέψτε τη μαγιονέζα, την πιπεριά τσίλι, το χυμό λάιμ και τα τηγανητά κρεμμύδια. Προσθέστε αλάτι και Exogenous Ketones Fresh Lime BeKeto.
– Ανακατεύουμε τον κιμά με το θυμάρι και σχηματίζουμε μπιφτέκια. Τα τηγανίζουμε σε στεγνό τηγάνι για 3 λεπτά από κάθε πλευρά.
-Τέλος τα πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι. Τοποθετούμε τυρί πάνω από τα μπιφτέκια και τα βάζουμε στο φούρνο μέχρι να λιώσει το τυρί.
– Τώρα, ήρθε η ώρα να συναρμολογήσουμε το πιάτο. Απλώνουμε τη μισή σάλτσα σε ένα μανιτάρι, τα φύλλα μαρουλιού, το μπέικον και το μπεργκερ.Στη συνέχεια, προσθέτουμε τις λωρίδες αγγουριού τουρσί και το κρεμμύδι.
– Το περιχύνουμε με σάλτσα και τοποθετούμε επάνω το άλλο μανιτάρι.

Tip! Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσουμε μια μακριά οδοντογλυφίδα για να τα κρατήσετε όλα μαζί κάθετα.

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Υψηλής πρωτεΐνης ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων

Tiktok Tortilla Wrap Hack LOW CARB!!!

Εχετε δει την διάσημη tortilla wrap στο τικτοκ και σας τρέχουν τα σάλια αλλά κάνετε διατροφή χαμηλών υδατανθράκων;; Κι ομως υπάρχει λύση να απολαύσετε αυτό το λαχταριστό γεύμα!! Με υλικά απο την LifeTree φυσικά!… Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Banana bread χωρίς ζάχαρη χαμηλών υδατανθράκων!

Το banana bread είναι ένα νόστιμο και υγιεινό γλύκισμα κατάλληλο για όλες τις ώρες! Εδώ θα το βρείτε σε μια εκδοχή χαμηλών υδατανθράκων και χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ