PRINT

Keto Cheesecake με πρωτεΐνη ορού γάλακτος και στραγγιστό γιαούρτι

Αφράτο σαν σύννεφο και απίστευτα νόστιμο cheesecake! Το στραγγιστό γιαούρτι, με την κρέμα βατόμουρο απογειώνει τη γεύση!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

-8 αυγά
-800g στραγγιστό γιαούρτι
-60g ερυθριτόλη
-2 πουτίγκες βανίλιας χωρίς ζάχαρη
-500g μασκαρπόνε ή 250 μασκαρπόνε και ίδια ποσότητα σαντιγί
-4 κουταλιές απομόνωσης πρωτεΐνης ορού γάλακτος με γεύση βατόμουρο με MCT

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

⏩ χωρίζουμε τα ασπράδια από τους κρόκους, προσθέτουμε ερυθριτόλη στα ασπράδια και χτυπάμε
⏩ προσθέτουμε τους κρόκους, το γιαούρτι και την πουτίγκα
⏩ ανακατεύουμε
⏩ ρίχνουμε στο ταψί
⏩ ψήνουμε για 40-45 λεπτά ανάλογα με το ύψος του κέικ (150 βαθμούς, αντιστάσεις)
Για την κρέμα
⏩ προσθέτουμε στο μασκαρπόνε/κρέμα το βατόμουρο, ανακατεύουμε και απλώνουμε στο cheesecake (μόλις κρυώσει)

Απο πάνω βάζουμε μια λεπτή στρώση Keto μαρμελάδα!

Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ή λιγότερο γλυκαντικό τόσο στο κεικ όσο στην κρέμα, ανάλογα το πόσο γλυκό το θέλετε! 👌👌

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων Υψηλής πρωτεΐνης

Στήθος πάπιας με πορτοκάλι, ρόδι και ζυμαρικά Triple Zero ​

Η κλασική συνταγή για στήθος πάπιας παρέα με ζυμαρικά χαμηλών υδατανθράκων!… Read More

Χαμηλών υδατανθράκων Υψηλής πρωτεΐνης

Σάντουιτς Χριστουγεννιάτικο Δέντρο

Σε παιχνιδιάρικη Χριστουγεννιάτικη διάθεση, αυτό το σάντουιτς με κρέμα απο μπρόκολο δεν έχει μόνο εμφάνιση αλλά και υπέροχη γεύση!… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ