PRINT

Μπάρες.. Ενέργειας!

Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp
• 6 κσ Sukrin
• 1 αυγό
• 1 ασπράδι αυγού
• 6 κσ φυστικοβούτυρο
• 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 160 βαθμούς κελσίου
• Απλώστε σε ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί
• Ανακατεύετε το Sun Crisp με το φυστικοβούτυρο
• Προσθέτετε το αυγό και το ασπράδι. Τέλος προσθέτετε την σοκολάτα
• Σχηματίζετε μπάρες και ψήνετε για 20-25 λεπτά στη μεσαία θέση του φούρνου

Περιχύνετε αν θέλετε με λιωμένη σοκολάτα και τριμμένη καρύδα!!

..Καλή σας απόλαυση!

 

* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

_
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr-
|150kcal
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες

Χωρίς γλουτένη Υψηλής πρωτεΐνης Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων

Tiktok Tortilla Wrap Hack LOW CARB!!!

Εχετε δει την διάσημη tortilla wrap στο τικτοκ και σας τρέχουν τα σάλια αλλά κάνετε διατροφή χαμηλών υδατανθράκων;; Κι ομως υπάρχει λύση να απολαύσετε αυτό το λαχταριστό γεύμα!! Με υλικά απο την LifeTree φυσικά!… Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Banana bread χωρίς ζάχαρη χαμηλών υδατανθράκων!

Το banana bread είναι ένα νόστιμο και υγιεινό γλύκισμα κατάλληλο για όλες τις ώρες! Εδώ θα το βρείτε σε μια εκδοχή χαμηλών υδατανθράκων και χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ