Μπάρες.. Ενέργειας!
Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp
• 6 κσ Sukrin
• 1 αυγό
• 1 ασπράδι αυγού
• 6 κσ φυστικοβούτυρο
• 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 160 βαθμούς κελσίου
• Απλώστε σε ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί
• Ανακατεύετε το Sun Crisp με το φυστικοβούτυρο
• Προσθέτετε το αυγό και το ασπράδι. Τέλος προσθέτετε την σοκολάτα
• Σχηματίζετε μπάρες και ψήνετε για 20-25 λεπτά στη μεσαία θέση του φούρνου
Περιχύνετε αν θέλετε με λιωμένη σοκολάτα και τριμμένη καρύδα!!
..Καλή σας απόλαυση!
* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.
_
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr-
|150kcal
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες