Ψωμάκια με παπαρουνόσπορο!
Θέλετε ένα γρήγορο σνακ χαμηλών υδατανθράκων; Τότε το ψωμάκι με παπαρουνόσπορο είναι ιδανικό και συνοδευόμενο με υλικά της επιλογής σας -όπως προσούτο και μαρούλι- μπορεί να γίνει το απόλυτο σνακ για όλες τις ώρες!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
• 1 συσκευασία 250gr Fiber Bread Mix
• 1 ¼ κούπα νερό
• 200gr τυρί κρέμα
• 1 κ.γ φυσικό γλυκαντικό Sukrin (Sukrin, Sukrin Gold, Sukrin:1)
• Παπαρουνόσπορο για πασπάλισμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 175οC
• Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί
• Με βρεγμένα χέρια χωρίζετε τη ζύμη σε 8 ίσα μέρη και σχηματίζετε ρολάκια
• Τα πασπαλίζετε με παπαρουνόσπορο
• Ψήνετε για περίπου 45 λεπτά
Διατηρείται στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Για καλύτερο απότέλεσμα ζεστάνετε τα πριν την χρήση!
– Στην συνταγή μας το τυρί κρέμα προσφέρει την μαλακότητα και την γεύση που λείπει απο τα μείγματα χωρίς γλουτένη και μαγιά.
– Μπορείτε να φτιάξετε 8 ρολάκια που θα σας καλύψουν για περισσότερο από μια εβδομάδα!
– Συνοδεύεται ακόμα με μαρμελάδα, με βούτυρο ξηρών καρπών ή χρησιμοποιείται ώς απλό ψωμάκι με το φαγητό σας!
* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.
Διατροφικές πληροφορίες (ανά ρολάκι):
Θερμίδες 200kcal -Υδατάνθρακες 20gr -Λίπος 15gr -Πρωτεΐνη 8gr -Φυτικές ίνες 14gr -Σάκχαρα 1gr