PRINT

Ψωμάκια Shrovetide!

Νόστιμα ψωμάκια -ελαφρώς γλυκά- που μπορούν να γίνουν η τέλεια βάση για τα σνακ σας, όλες τις ώρες τις ημέρας!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

4 αυγά
3κσ Finesse
50 g βούτυρο
100gr κρέμα γάλακτος
100gr  Αλεύρι καρύδας
2 κγ Baking powder
3κσ Ψύλλιο
1 κγ κάρδαμο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Χτυπήστε τα αυγά με τη Finesse
• Λιώστε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα, αφαιρέστε την από την εστία και προσθέστε την κρέμα γάλακτος. Έπειτα προσθέστε τα αυγά και ανακατέψτε καλά
• Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατέψτε καλά και αφήστε να φουσκώσει για 10 λεπτά
• Παράλληλα προθερμαίνετε το φούρνο στους 160°C
• Διαμορφώστε τη ζύμη κατάλληλα σε 9 μερίδες. Αν κολλάει βάλτε λίγο λάδι στα χέρια σας!
• Απλώστε με ένα πινέλο το αυγό στην επιφάνεια κάθε μερίδας
• Ψήνετε για 18-20 λεπτά
• Σερβίρετε με μαρμελάδα φράουλα και κρέμα

Να θυμάστε ότι τα ψωμάκια με αλεύρι καρύδας έχουν πιο συμπαγή μορφή από τα ψωμάκια σίτου!

..Γιάμι!

 

_
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr:
Θερμίδες 269kcal -καθαροί υδατάνθρακες 4gr -Λίπος 22gr -Πρωτεΐνη 8gr

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Keto Ketchup με MCT oil powder

Keto Ketchup!! Σας αρέσει η κετσαπ αλλά ψάχνετε μια πιο “λιπαρή” έκδοση; Ανακαλύψτε την συνταγή της BeKeto με MCT powder unflavored!… Read More

08.11.2023 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Κλασσική κρεμ μπρουλέ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη

Η κλασσική Crème brûlée με υλικά Sukrin, εμπνευσμένη από τον διατροφολόγο Καραμανίδη Βασίλη! Μπορείτε να τον βρείτε στο instagram: @vkaramanidis_dietitian και στη σελίδα του διατροφολογικού κέντρου https://vknutrition.gr/… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ