PRINT

Ψωμάκια χωρίς σιτηρά!

Φτιάξτε στο πι και φι (κυριολεκτικά), ψωμάκια πλούσια σε φυτικές ίνες που έχουν όλη τη νοστιμιά του σουσαμιού, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστους υδατάνθρακες!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

• 100gr Αλεύρι Σουσαμιού
• 35gr ψύλλιο
• 2 κγ baking powder
• 50gr λιναρόσπορο ή σουσάμι
• 50gr βούτυρο
• 150gr τυρί cottage
• 2 αυγά
• 100-150ml νερό
• Λίγη Sukrin για να ισορροπήσει τη γλυκύτητα
• ½ κγ αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ
• Φτιάξτε μικρές μπάλες και ψήστε τες στους 200°C για 20-25 λεπτά πάνω σε αντικολλητική επιφάνεια

..Καλή σας απόλαυση!

_
Διατροφικές πληροφορίες για 100gr:
Θερμίδες 224kcal -Υδατάνθρακες 2gr -Λίπος 16gr -Πρωτεΐνη 15gr -Φυτικές ίνες 9gr

Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλουτένη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χωρίς ζάχαρη Χαμηλών υδατανθράκων

Keto Ketchup με MCT oil powder

Keto Ketchup!! Σας αρέσει η κετσαπ αλλά ψάχνετε μια πιο “λιπαρή” έκδοση; Ανακαλύψτε την συνταγή της BeKeto με MCT powder unflavored!… Read More

08.11.2023 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Κλασσική κρεμ μπρουλέ ΧΩΡΙΣ ζάχαρη

Η κλασσική Crème brûlée με υλικά Sukrin, εμπνευσμένη από τον διατροφολόγο Καραμανίδη Βασίλη! Μπορείτε να τον βρείτε στο instagram: @vkaramanidis_dietitian και στη σελίδα του διατροφολογικού κέντρου https://vknutrition.gr/… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ