PRINT

Nόστιμο σκορδόψωμο χωρίς γλουτένη και με χαμηλούς υδατάνθρακες!

Κάντε το δικό σας νόστιμο σκορδόψωμο χωρίς γλουτένη και με χαμηλούς υδατάνθρακες (μόνο 2gr ανά 100gr)!
Με την παρακάτω εύκολη συνταγή μπορείτε να φτιάξετε μια πραγματικά πεντανόστιμη μπαγκέτα, που είναι ιδανική τόσο για σνακ όσο και για κυρίως γεύμα.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

• 1 πακέτο 250 gr Fiber Bread Mix
• 300 ml νερό
• 50 γραμμάρια μαλακό βούτυρο
• 2 σκελίδες σκόρδο
• 1 κουταλιά της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Προθερμαίνετε το φούρνο στους 175 βαθμούς Κελσίου (350 βαθμούς Φαρενάιτ).
• Αναμιγνύετε το μείγμα ψωμιού Fiber Bread Mix με νερό και διαμορφώνετε τη ζύμη σε μια μπαγκέτα μήκους περίπου 25cm. Μεταφέρετε σε ένα χαρτί ψησίματος.
• Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι για να κάνετε σχισμές κατά μήκος της μπαγκέτας σε ισόπαχα διαστήματα, περίπου ⅔ του δρόμου μέσα από τη ζύμη. Ψήστε την μπαγκέτα για 25 λεπτά.
• Ψιλοκόβετε (ή συνθλίβετε) το σκόρδο και το ανακατεύετε με το μαλακό βούτυρο και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Αφαιρέστε την μπαγκέτα από το φούρνο και γεμίστε τις σχισμές προσεκτικά με μείγμα σκόρδου.
• Επιστρέψτε την μπαγκέτα σκόρδου στο φούρνο και ψήστε για άλλα 8-10 λεπτά. Σερβίρετε ζεστό.

…Καλή σας απόλαυση!

_
Διατροφικές πληροφορίες (για όλο το σκορδόψωμο) :
Θερμίδες 763 kcal -Υδατάνθρακες 11gr -Λίπος 60gr -Πρωτεΐνη 22gr -Φυτικές ίνες 54gr

 

* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Απίθανο σουφλέ γιαουρτιού

 Απολαύστε ένα απίστευτα νόστιμο και ελαφρύ επιδόρπιο – Σουφλέ γιαουρτιού με υλικά χαμηλών υδατανθράκων απο την BeKeto!… Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Cheesecake με λευκή σοκολάτα και φράουλες

Ενα υπέροχο γευστικό cheesecake, ιδανικό για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και όχι μόνο! Απολαύστε την κρεμώδη υφή του που ταιριάζει απόλυτα με την έντονη γεύση της φράουλας!… Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ