Σούπα με ραβέντι και φράουλα
Κρύα σούπα πέρα από τα συνηθισμένα με ραβέντι και φράουλες!
Ευχάριστη γλυκιά σούπα με μίσχους απο ραβέντι, το οποίο είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και φρέσκες φράουλες, με την προσθήκη της αγαπημένης μας άχνης Sukrin Icing!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ
•500g ραβέντι
•300g φράουλες
•400ml νερό
•110g Sukrin Icing
•½ κουταλάκι του γλυκού βανίλια σε σκόνη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
•Ξεπλύνετε και κόψτε το ραβέντι και τις φράουλες σε κομμάτια. Μαγειρέψτε ελαφρά για 20 λεπτά με τα υπόλοιπα υλικά
•Βάλτε τη μισή από τη μαγειρεμένη σούπα σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας για λίγα δευτερόλεπτα και αδειάστε ξανά στην κατσαρόλα
•Αφήστε το στο ψυγείο να κρυώσει και σερβίρετε με σαντιγί η διακοσμήστε με λίγο αμύγδαλο και chia
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g
|14kcal
|0.5g πρωτεΐνη
|1.8g υδατάνθρακες
|0.1g λίπος
|1.9g φυτικές ίνες