PRINT

Βάφλες χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!

Λατρεύεις τις βάφλες αλλά τις αποφεύγεις γιατί φοβάσαι τις περιττές θερμίδες και τη γλουτένη; Κανένα πρόβλημα! Τώρα μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι τις πιο απολαυστικές βάφλες χωρίς τύψεις!

Η συνταγή για τις βάφλες μας δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Body και αποθεώθηκε από το κοινό!

 

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

• 1 συσκευασία Baking Mix
• 4 αυγά
• 200ml γάλα
• 100ml λάδι ή βούτυρο
• 1-2 κ.γ. κάρδαμο
• 2 κ.γ. ψύλλιο

Σιρόπι Sukrin χωρίς ζάχαρη (με ή χωρίς γεύση)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Ανακατεύετε το περιεχόμενο της συσκευασίας Baking mix μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.
• Βάζετε την βαφλιέρα να ζεσταθεί και φτιάχνετε τις βάφλες, σύμφωνα με τις οδηγίες της βαφλιέρας σας!
• Μπορείτε να τις συνοδεύσετε με παγωτό, σαντιγί ή με κάποιο από τα τέλεια και υγιεινά σιρόπια της Sukrin!

 

_
Διατροφικές πληροφορίες (για όλο το μείγμα) :
Θερμίδες 1713 kcal -Σάκχαρα 12gr -Λίπος 55gr -Πρωτεΐνη 10gr -Φυτικές ίνες 12gr

 

* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Gluhwein! Ζεστό κρασί με μυρωδικά, χωρίς ζάχαρη!

Το απόλυτο ποτό των γιορτών και.. του χειμώνα! Η μυρωδιά της κανέλας είναι απλά μαγευτική και φέρνει τα Χριστούγεννα ακόμα πιο κοντά! Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Chips Αμυγδαλόπαστας!

Πολύ γρήγορο και απλό καραμελό-γλύκισμα χρησιμοποιώντας το αγαπημένο μας μάρζιπαν της Sukrin! Κριτσανιστό σνακ με άρωμα κανέλας! Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ