PRINT

Βάφλες με κρέμα τυρί!

Γιάμι λέμε, γιάμι! Πεντανόστιμες βάφλες με υπέροχο άρωμα, κανέλα και βανίλια που συνδυάζονται τέλεια με δροσερή κρέμα τυριού! Φυσικά χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Για 6 μερίδες
• 5 αυγά μεσαίου μεγέθους
• 60gr καρότο
• 70gr Sukrin Monk ή 40gr Tagatesse ή 30gr Sukrin+
• 3gr Baking powder
• 3κγ κανέλα
• 3κγ βανίλια
• 1κγ αλάτι
• 65gr βούτυρο
• 12gr ψύλλιο
• 80gr αλεύρι αμυγδάλου
• 35gr αλεύρι καρύδας

Για την κρέμα
• 150gr cream cheese
• 1κγ βανίλια
• 30gr βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
• 45gr Tagatesse

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

• Τρίβετε το καρότο στον τρίφτη, σε λεπτά κομμάτια σε ένα μπολ
• Προσθέστε τα αυγά και το γλυκαντικό και ανακατεύετε καλά
• Προσθέστε και τα υπόλοιπα υλικά, ανακατέψτε καλά
• Αφήστε την ζύμη να “ηρεμήσει” για λίγα λεπτά, ετοιμάζοντας την βαφλιέρα
• Βάλτε την ζύμη σε έξι δόσεις στην βαφλιέρα και ψήστε
• Αφήνετε τις βάφλες να κρυώσουν
• Ανακατεύετε όλα τα υλικά για την κρέμα μέχρι να γίνουν μια λεία ομοιόμορφη κρέμα
• Βάλτε την κρέμα για λίγο στο ψυγείο (μέχρι να “δέσει”)
• Απλώνετε την κρέμα πάνω στις βάφλες και σερβίρετε

..Καλή σας απόλαυση!

 

* Η συνταγή έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για τα προϊόντα της Sukrin και οι δοσολογίες έχουν μετρηθεί σύμφωνα με αυτά. Αν αντικατασταθεί κάποιο από τα υλικά δεν θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

_
Διατροφικές πληροφορίες μερίδα:
Θερμίδες330kcal -Υδατάνθρακες 8gr εκ των οποίων σάκχαρα 1,9gr -Λίπος 28,5gr -Πρωτεΐνη 11gr -Φυτικές ίνες 5,5gr

 

_
credits

Χωρίς γλουτένη Χωρίς ζάχαρη ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβάστε επίσης
Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Σοκολατένιο κέικ (χωρίς γλουτένη) στο πι και φι!

Ένα αφράτο, νόστιμο και γρήγορο σε εκτέλεση, σοκολατένιο κέικ με υλικά Sukrin! Read More

Χωρίς γλουτένη Χαμηλών υδατανθράκων Χωρίς ζάχαρη

Σπανακόπιτα χωρίς γλουτένη!

Λαχταριστή σπανακόπιτα πλούσια σε γεύση, χωρίς γλουτένη, χαμηλών υδατανθράκων και με γευστικότατο φύλλο κρούστας! Read More

ΠΙΣΩ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ