Βιταμίνες C

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη, μεγάλης σημασίας για το ανοσοποιητικό μας. Βοηθάει στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών, την σύνθεση κολλαγόνου, την αποκατάσταση των ιστών, την απορρόφηση σιδήρου και την διέγερση λευκών αιμοσφαιρίων.