Τι είναι ο δείκτης GKI;

Ο δείκτης GKI (Glucose Ketone Index) είναι ένας αριθμός που προκύπτει από τη σχέση των επιπέδων γλυκόζης και κετονών στο αίμα σας. Ενώ οι κετόνες από μόνες τους δείχνουν αν καίτε λίπος, ο GKI δείχνει τη συνολική μεταβολική σας κατάσταση και το επίπεδο υγείας του μεταβολισμού σας.

Για να έχετε το πιο ακριβές αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε τις μετρήσεις το πρωί, πριν το πρώτο γεύμα (σε κατάσταση νηστείας). Η διατήρηση ενός χαμηλού δείκτη GKI βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, στη διαχείριση του βάρους και στη βελτίωση της πνευματικής διαύγειας.

Στο LifeTree θα βρείτε όλα τα απαραίτητα Έλαια MCT και Keto Συμπληρώματα για να βελτιώσετε τις μετρήσεις σας.