Ποιος χρειάζεται P-5-P (Pyridoxal 5-Phosphate);

Η βιταμίνη Β6 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει πολλές λειτουργίες στο σώμα σας. Χρειάζεται για να μεταβολίσει την ομοκυστεΐνη, να ομαλοποιήσει τη διάθεση, να εξισορροπήσει τις ορμόνες και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.†.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 έχει συσχετιστεί με προβλήματα που αφορούν τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την υγεία της καρδιάς και τη διάθεση.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μετατρέψουν τις πηγές τροφής της βιταμίνης Β6 στη δραστική της μορφή, γνωστή ως 5′-φωσφορική πυριδοξάλη ή P-5-P. Αυτά τα άτομα μπορεί να ωφεληθούν από τα συμπληρώματα διατροφής P-5-P.

Η βιταμίνη Β6 απαιτείται για τη:

Διάσπαση αμινοξέων, υδατανθράκων και λιπών
Παραγωγή ενέργειας/ μεταβολισμός ενέργειας
Λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Λειτουργία του εγκεφάλου
Λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος
Λειτουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και ερυθρών αιμοσφαιρίων
Διαδικασίες μεθυλίωσης
Πολλές ενζυματικές αντιδράσεις

Το P-5-P συνδυάζεται καλά με το μαγνήσιο για να προάγει τους υγιείς γυναικείους εμμηνορροϊκούς κύκλους, τη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών και τον μεταβολισμό των ορμονών πριν από την έμμηνο ρύση.