Βάφλες με απίστευτο θρεπτικό περιεχόμενο!
Αυτό είναι ένα μείγμα βάφλας κάνει την παρασκευή βάφλας παιχνιδάκι και που μπορούν να τη φάνε όλοι!
Το μείγμα Sukrin Waffle είναι εξαιρετικά χαμηλό σε υδατάνθρακες.Αυτό κάνει τις βάφλες τέλειες για όσους τρώνε κετο/με χαμηλούς υδατάνθρακες, και για όσους αναζητούν υγιεινές βάφλες που έχουν τόσο καλή γεύση όσο η πραγματική.
Μπορείτε να απολαύσετε αυτές τις βάφλες με ήσυχη τη συνείδησή σας, γιατί το μείγμα αυτό είναι:
-Χωρίς ζάχαρη
-Χωρίς γλουτένη
-Χωρίς γαλακτοκομικά
-Πλούσιο σε πρωτεΐνη
-ΚΕΤΟ / χαμηλο σε υδατάνθρακες
-Χαμηλό FODMAP
-Φτιαγμένο με βιώσιμη φυτική πρωτεΐνη από φασόλια και μπιζέλια
Εξαντλημένο
Θα ήθελα να ενημερωθώ όταν το προϊόν είναι διαθέσιμο
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 g έτοιμης βάφλας
Ενέργεια (kcal) 177
Λίπαρά 12g
-εκ των οποίων κορεσμένα 1,8g
Υδατάνθρακες 6,7g (*1,1net)
-εκ των οποίων σάκχαρα 0,5g
-εκ των οποίων πολυόλες 5,6g
Φυτικές ίνες 4,9g
Πρωτεΐνη 13g
Αλάτι 0,86g
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά είδη υγρών στις βάφλες, για παράδειγμα φυτικό γάλα, γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, κρέμα αναμεμειγμένη με νερό, κρέμα γάλακτος αναμεμειγμένη με νερό και τυχόν υπολείμματα που μπορεί να έχετε.Απλώς φροντίστε να προσαρμόσετε την ποσότητα για τη σωστή συνοχή.Η σύσταση πρέπει να είναι πιο πηχτή από την κανονική ζύμη για βάφλες, αλλά θα πρέπει να είναι ακόμα ρευστή, ώστε να μπορεί να απλωθεί στο σίδερο βάφλας (χωρίς να χρησιμοποιήσετε σπάτουλα).
Ανακατέψτε ένα πακέτο μείγμα βάφλας με 3 αυγά 20g λάδι (ή βούτυρο) και 250 ml νερό ή γάλα επιλογής.
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμόριο αν θέλετε.
Σημείωση: Το κουρκούτι πρέπει να είναι πηχτό αλλά να χύνεται.
Μαγειρέψτε σε ειδική συσκευή βάφλας που έχετε ψεκάσει με λάδι.
Φτιάχνει περίπου 6 βάφλες.
🥑
Ξεκινάτε Keto; Δείτε το Πλάνο 7 Ημερών!
Οργανωθείτε σωστά με το δωρεάν πρόγραμμα διατροφής μιας εβδομάδας. Συνταγές, συμβουλές και λίστα αγορών.
Sukrin Waffle Mix Μείγμα για βάφλες-100g
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχουν ακόμα κριτικές